미루기1 내가 일을 미루는 이유, 지연 행동의 이유와 개선 방향을 알아보자. 우리는 하루에도 수십 가지 일을 미룰 수 있습니다. 그리고 이러한 행동은 습관이 되어 생활 곳곳에서 드러나게 됩니다. 2023년, 새해가 시작되고 결심한 일들이 있습니다. 다이어트, 매일 블로그에 글 하나씩 적기, 물 많이 마시기 등 정말 많은 다짐을 했습니다. 하지만 한 달도 되지 않아 시들해진 것들이 대부분입니다. 오늘은 해야할 일이 있지만 미루는 행동인 지연 행동에 대해 알아보겠습니다. 저는 블로그에 매일 하나씩 글을 적기로 결심했습니다. 그렇게 블로그를 개설했고 처음에는 의욕이 넘쳐 다양한 주제에 대해 글을 적겠노라 다짐했습니다. 그러나 매일 글을 적는다는 것은 점점 압박으로 다가왔고 주제를 찾는 것조차 미루게 됐습니다. 다이어트나 과제를 미루는 행동도 마찬가지이고 생활 속의 작은 일들, 예를 들.. 2023. 1. 30. 이전 1 다음
